Перед купанием надо отдохнуть.
Входите в воду осторожно, медленно, когда вода дойдет вам до пояса, остановитесь и быстро окунитесь. Быстро входить в воду надо только на мелководье.
Не рекомендуется входить в воду разгоряченным.
Во время купания нельзя стоять без движения.
Не отплывайте далеко от берега, не заплывайте за предупредительные знаки.
Никогда не плавайте в одиночестве, особенно, если не уверены в своих силах.
Купайтесь в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Перед купанием в незнакомых местах обследуйте дно.
Не рекомендуется купаться при температуре воды ниже 17 – 19 градусов С и температуре воздуха ниже 21 – 23 градусов С.
Продолжительность купания не должна превышать 15 – 20 минут.
Длительное пребывания в воде может привести к сильному переохлаждению тела и опасным для жизни судорогам.
Купание ночью запрещено.
Время купания определяется по местным условиям, но не ранее чем за 2 часа до приема пищи.
Не подавайте ложных сигналов бедствия.
ДАЖЕ ХОРОШИЙ ПЛОВЕЦ ДОЛЖЕН СОБЛЮДАТЬ ПОСТОЯННУЮ ОСТОРОЖНОСТЬ, ДИСЦИПЛИНУ И СТРОГО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ПРАВИЛ ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ.
